Nyata Nyata Fakta – Upaya pemerintah dalam meningkatkan kualitas sumber daya manusia Indonesia kembali mendapat sorotan melalui Program Makan Bergizi …
Tag: Gaya Hidup Sehat
-
-
Lindungi Ginjal Sejak Dini Dengan 5 Panduan Sehat bagi Penderita Diabetes
Nyata Nyata Fakta – Diabetes bukan hanya persoalan gula darah tinggi. Jika tidak dikendalikan dengan baik, kondisi ini bisa memicu …
-
Menjaga Kesehatan Jantung dari Tempat Tidur: Pilihan Posisi Tidur yang Tepat untuk Jantung Sehat
Nyata Nyata Fakta – Banyak orang menganggap tidur hanya sebagai waktu istirahat tanpa terlalu memikirkan bagaimana posisi tubuh saat tidur. …
-
Hati-hati! Bahaya Mengonsumsi Obat Kolesterol Tanpa Pengawasan Medis
Nyata Nyata Fakta – Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor utama penyebab penyakit jantung dan stroke. Untuk menurunkan kadar kolesterol …
-
Diet Okinawa: Cara Mudah Hidup Sehat ala Penduduk Pulau Panjang Umur
Nyata-Nyata Fakta – Pernah mendengar tentang Diet Okinawa? Diet ini berasal dari pulau Okinawa, Jepang, yang dikenal sebagai rumah bagi salah …
-
Manfaat Olahraga Ringan: Mulai dari Jalan Kaki Hingga Yoga
Nyata-Nyata Fakta – Olahraga sering dikaitkan dengan aktivitas berat yang menguras tenaga, seperti angkat beban atau maraton. Namun, olahraga ringan seperti …
-
Latihan 15 Menit Setiap Hari untuk Jantung yang Lebih Sehat
Nyata-Nyata Fakta – Apakah Anda tahu bahwa hanya dengan latihan jantung sehat selama 15 menit setiap hari, Anda bisa secara signifikan …
-
Detoksifikasi Alami: Cara Membersihkan Tubuh dari Racun dengan Nutrisi Sehat
Nyata-Nyata Fakta – Detoksifikasi adalah proses membersihkan tubuh dari racun yang dapat terkumpul akibat polusi, makanan tidak sehat, atau stres. Salah …